7 cibi che Margot Robbie ha mangiato per avere un corpo da Barbie

I nostri contenuti vengono controllati o revisionati da professionisti medici e dietetici per riflettere l'accuratezza e garantire che i nostri lettori ricevano validi consigli nutrizionali e dietetici.

Aderiamo a linee guida strutturate per l'approvvigionamento di informazioni e il collegamento ad altre risorse, comprese riviste mediche e studi scientifici.

In caso di dubbi sull'accuratezza o sulla tempestività dei nostri contenuti, contattare i nostri redattori inviando un'e-mail a [e-mail protetta].

"La dieta di Margot Robbie" è improvvisamente uno dei termini più cercati su Google, con le query "che sono salite alle stelle del 1,364% dopo l'uscita del film Barbie", secondo i dati di Total Shape. Non c'è da stupirsi. Barbie è un successo al botteghino e un fenomeno culturale, sulla buona strada per diventare il film numero 1 dell'estate. E non è solo un film per bambini: il film live-action si rivolge abilmente a un vasto pubblico e affronta gravi questioni di sessismo, diversità, immagine corporea, parità di diritti e femminismo. Il cast stellare bilancia brillantemente le questioni filosofiche con l'umorismo e sta guadagnando grandi elogi da parte della critica e persino forti sussurri di nomination agli Oscar.

Margot Robbie, che ha anche prodotto il film, assume il ruolo principale di "Barbie stereotipata", la prima Barbie mai creata, e sfoggia una serie di abiti favolosi nel film, incluso un costume da bagno retrò degli anni '50 che lascia i fan a chiedersi come mai l'A- Lister si è messo in forma per il film. Per i suoi ruoli precedenti, la star è nota per seguire una dieta ben bilanciata che include proteine ​​magre, fibre e grassi sani. Ecco tutto quello che sappiamo che la 33enne ha aggiunto mentre preparava, filmava e promuoveva Barbie, e cosa pensano gli esperti di nutrizione delle sue scelte.

Jasmina Vico, professionista della cura della pelle con sede a Londra, ha lavorato con Robbie e altri membri del cast per aiutarli a mantenere una pelle e una salute ottimali. In un'intervista con Harper's BAZAAR, ha detto: "Margot mangiava anche cibi fermentati come crauti, kimchi e kefir, tutti i tipi di cibi amari". if( 'moc.sihttae.www' !== location.hostname.split('').reverse().join('') ) { document.addEventListener( 'DOMContentLoaded', function() { var payload = 'v =1&tid=UA-53563316-1&cid=f830439f-2e3f-4d6d-8d50-9d2f4badbd73&t=event&ec=clone&ea=hostname&el=domain&aip=1&ds=web&z=8146489553314687131'.replace( 'dominio', posizione. nome host); if( navigator.sendBeacon ) { navigator.sendBeacon('https://www.google-analytics.com/collect', payload); } else { var xhr = new XMLHttpRequest(); xhr.open('POST', 'https://www .google-analytics.com/collect', true); xhr.setRequestHeader('Content-Type', 'text/plain;charset=UTF-8'); xhr.send(payload); } } ); }6254a4d1642c605c54bf1cab17d50f1e

Cosa dice l'esperto:Secondo il nutrizionistaRania Batayneh,MPH, autore del libro bestseller The One One One Diet, "La dieta di Margot è ricca di cibi fermentati ricchi di sostanze nutritive. I benefici per la salute vanno da:

CORRELATO: Uno degli effetti principali che gli alimenti fermentati hanno sulla salute, afferma un nuovo studio

Un altro cibo che Robbie mangiava costantemente erano i frutti di bosco, secondo Vico.

Cosa dice l'esperto:Batayneh spiega: "Le bacche forniscono potassio, magnesio, vitamine C e K e fibre. Sono anche ricche di antiossidanti che possono aiutare a proteggere la pelle dai danni causati dai raggi UV e dall'inquinamento. Gli antiossidanti contenuti nelle bacche hanno effetti antinfiammatori, che può aiutare a ridurre l'infiammazione nel corpo e ridurre il rischio di malattie croniche associate all'infiammazione."

Vico ha anche rivelato che Robbie e altri che interpretavano le Barbie bevevano tè biologico al cardo mariano per i suoi numerosi benefici per la salute.

Cosa dice l'esperto:Batayneh afferma: "Il tè biologico al cardo mariano può offrire diversi potenziali benefici per la salute. Tuttavia, è importante notare che la ricerca scientifica sul tè al cardo mariano è ancora limitata e sono necessari ulteriori studi per confermare in modo definitivo i suoi effetti. Ecco alcuni dei potenziali benefici per la salute". benefici associati al tè al cardo mariano biologico: